总结：“马瘦毛长”打一生肖，较常见、较贴切的答案可取：生肖马、生肖羊、生肖牛。其中生肖马与成语中的“马”直接对应，通常作为首选答案；生肖羊、生肖牛则是从“瘦弱、毛长、形态特征”进一步联想。
生肖马——形神最为直接
【生肖马】马在十二生肖中本就是勤劳奔波、四蹄不停的象征。“马瘦毛长”字面上直接出现一个“马”字，因此从生肖谜语的直指法来看，生肖马最符合题意。尤其古代所说的瘦马，往往因为劳累、饥饿而显得身形消瘦，但鬃毛、尾毛却依然较长，形成鲜明反差。若将其用于生肖联想，首先想到生肖马最为自然。
生肖羊——瘦弱形态的联想
【生肖羊】羊本身具有明显的毛发特征，“毛长”二字很容易让人联想到羊。特别是在传统生肖谜语中，有时并非完全按照字面取生肖，而是抓住动物的外形特点进行对应。羊毛浓密而长，若结合“瘦”字形成的体态反差，因此生肖羊可以作为第二层答案。属羊之人也常被赋予温和、坚韧、随和的传统印象，属于“外柔内韧”的类型。
生肖牛——劳碌消瘦之象
【生肖牛】牛在传统文化中代表勤劳与劳作。长期奔波劳作的牲畜，容易给人一种体形消瘦、毛发显长的视觉印象。“马瘦毛长”中的“瘦”可以引申为劳碌、清苦、奔波，而牛恰恰是十二生肖中最典型的勤劳象征。因此从意象联想来看，生肖牛也可以作为一个辅助答案。
综合判断
如果要求选出最正确、最直接的一个生肖，我会优先选择：
第一生肖：马